Wann ?

Unsere Zen Gruppe trifft sich immer Samstags früh ca. 5-10 Minuten vor dem Beginn damit wir pünktlich von 07:00 – 08:30 Uhr gemeinsamen meditieren können.

Inhaltlich geht es um Zazen (Sitzen in Kraft und Stille). Voranmeldungen sind erwünscht.

Anzuziehen sind dunkle bequeme Klamotten (dunkelblau oder schwarz). Wir nehmen den Körper mit, d.h. wir machen auch ein klein wenig Sport zwischen oder nach den einzelnen Zazen Runden.

Weitere Inhalte richten sich auch immer anhand der Teilnehmerzahl, wie z.B. Gehmeditation, Tee-Zeremonie, Rezitation oder auch der Übung „das Pferd“.

Der Beitrag für ein einmaliges Probetraining liegt bei 15 €. Aktuell  nutzen alle Teilnehmer eine 10er Karte für 150 € (inkl. aktueller MwSt.). Die Gültigkeit liegt bei 12 Monaten. Weiteres besprechen wir dann gerne persönlich.